Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Коли мова йде про правильне харчування для здорової і молодий шкіри, потрібно знати, що слід їсти і чого слід уникати. Налягаючи на певні продукти для очищення шкіри і, в той же час, продовжуючи вживати руйнівну для неї їжу, ви навряд чи істотно змініть ситуацію.
Наприклад, резистентність до інсуліну і лептину є основним прискорювачем процесів старіння, які проявляються як ззовні, так і зсередини, тому важливо стежити за тим, щоб рівень інсуліну і лептину був низьким, якщо хочете виглядати молодо, не кажучи вже про оптимальний стан здоров'я.
Найбільш ефективний спосіб досягти цього - зменшити кількість або повністю виключити зернові і цукор, особливо фруктозу, зі свого раціону. При цьому, якщо ви хочете отримати користь від продуктів, про які я розповім нижче, вам доведеться відмовитися і від солодкої газованої води.
Наркотики і алкоголь є, безсумнівно, ворогами сяючої шкіри, але не менш згубні перероблені харчові продукти, транс-жири, перероблена їдальня сіль і пастеризовані молочні продукти.
Схожі статті
- Фальшивий вогонь - фальшива олімпіада (+Відео)
- Знайдено новий тип стародавньої людини - нащадки живуть сьогодні?
- Google AdSense заблокував роботу акаунтів зареєстрованих в Криму
- Ситуация в донецком аэропорту
- Чесність
- Харчування для краси вашої шкіри
- Фильтры для воды и экономия: как они помогают сократить расходы
- Що таке старіння і як старіти з задоволенням
- Українську включили в перелік мов конкурсу блогерів The BOBs
- Nexus 4 знову з'явився в продажу від $ 300
- Новини
- Учбові посібники
- Цікава фізика. Механіка
- Цікава фізика. Молекулярні явища і теплота
- Цікава фізика. Електрика
- Цікава фізика. Оптика
- Цікава фізика. Розваги
- CISCO CCNA 2
- Зворотній зв'язок
- Партнери
- Нові оголошення
- 16.03.2025 08:21
Реставрація ванн Львівнове - 10.03.2025 02:27
Робота для каменярів на кладку цегли та блоків. Вакансії для мулярів. - 08.03.2025 04:34
Martiflo мережа квіткових - 06.03.2025 11:26
Беттертон - 04.03.2025 02:44
ЛЕВІТРА - найкращий засіб для справжніх чоловіків, потужний стояк, можна з алкоголем
- Нові компанії