Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Коли мова йде про правильне харчування для здорової і молодий шкіри, потрібно знати, що слід їсти і чого слід уникати. Налягаючи на певні продукти для очищення шкіри і, в той же час, продовжуючи вживати руйнівну для неї їжу, ви навряд чи істотно змініть ситуацію.
Наприклад, резистентність до інсуліну і лептину є основним прискорювачем процесів старіння, які проявляються як ззовні, так і зсередини, тому важливо стежити за тим, щоб рівень інсуліну і лептину був низьким, якщо хочете виглядати молодо, не кажучи вже про оптимальний стан здоров'я.
Найбільш ефективний спосіб досягти цього - зменшити кількість або повністю виключити зернові і цукор, особливо фруктозу, зі свого раціону. При цьому, якщо ви хочете отримати користь від продуктів, про які я розповім нижче, вам доведеться відмовитися і від солодкої газованої води.
Наркотики і алкоголь є, безсумнівно, ворогами сяючої шкіри, але не менш згубні перероблені харчові продукти, транс-жири, перероблена їдальня сіль і пастеризовані молочні продукти.
Схожі статті
- У статуї Христа виявлено послання нащадкам
- Чесність
- 730 років тому, винайшли окуляри
- На злобу дня
- «Він (а) мною маніпулює»
- Apple створює чіпи харчування для iphone
- Щоденник мами: поради оточуючих і урок 8-ми річної дівчинки
- Безкоштовні перевезення від компанії Грузар для сімей ВПО та учасників бойових дій
- "12 Причин звільнень із самих справжніх наказів різних компаній"
- Навушники Monster Elements
- Новини
- Учбові посібники
- Цікава фізика. Механіка
- Цікава фізика. Молекулярні явища і теплота
- Цікава фізика. Електрика
- Цікава фізика. Оптика
- Цікава фізика. Розваги
- CISCO CCNA 2
- Зворотній зв'язок
- Партнери
- Нові оголошення
- 25.07.2024 09:26
Наукові роботи на замовлення - 25.07.2024 09:25
Реферати на замовлення - 25.07.2024 09:24
Есе на замовлення - 25.07.2024 09:24
Мотиваційні листи на замовлення - 25.07.2024 09:24
Звіти з практики на замовлення
- Нові компанії