Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Коли мова йде про правильне харчування для здорової і молодий шкіри, потрібно знати, що слід їсти і чого слід уникати. Налягаючи на певні продукти для очищення шкіри і, в той же час, продовжуючи вживати руйнівну для неї їжу, ви навряд чи істотно змініть ситуацію.
Наприклад, резистентність до інсуліну і лептину є основним прискорювачем процесів старіння, які проявляються як ззовні, так і зсередини, тому важливо стежити за тим, щоб рівень інсуліну і лептину був низьким, якщо хочете виглядати молодо, не кажучи вже про оптимальний стан здоров'я.
Найбільш ефективний спосіб досягти цього - зменшити кількість або повністю виключити зернові і цукор, особливо фруктозу, зі свого раціону. При цьому, якщо ви хочете отримати користь від продуктів, про які я розповім нижче, вам доведеться відмовитися і від солодкої газованої води.
Наркотики і алкоголь є, безсумнівно, ворогами сяючої шкіри, але не менш згубні перероблені харчові продукти, транс-жири, перероблена їдальня сіль і пастеризовані молочні продукти.
Схожі статті
- Cadillac Fleetwood Елвіса Преслі виставили на аукціон
- Для геймерів, Ігрова приставка Nintendo Switch
- Щільні м'язи - не те ж саме, що сильні м'язи
- У статуї Христа виявлено послання нащадкам
- Фатин — лучший материал для создания карнавальных костюмов своими руками
- Для шанувальників віртуальної реальності, Окуляри Lenovo Explorer
- Для найточніших, Годинники Huawei Watch 2
- У доісторичну епоху релігію заміняв сторітеллінг
- Хроника войны
- Искусство создания игристого вина
- Новини
- Учбові посібники
- Цікава фізика. Механіка
- Цікава фізика. Молекулярні явища і теплота
- Цікава фізика. Електрика
- Цікава фізика. Оптика
- Цікава фізика. Розваги
- CISCO CCNA 2
- Зворотній зв'язок
- Партнери
- Нові оголошення
- 29.04.2025 10:37
Laser Experess - 27.04.2025 03:30
Інтернет-магазин радіодеталей та електронних комплектуючих Mobile-SHREK - 22.04.2025 01:14
- 20.04.2025 02:48
Квiткова крамниця Martiflo - 17.04.2025 10:00
Martiflo
- Нові компанії